در حال لود گواهینامه ها لطفا کمی منتظر باشید...
توضیحات دوره آموزش حرکات کششی و اصلاحی در آموزشگاه پارس
برگزارکننده: مرکز آموزش مجازی پارس
ثبت نام و افزودن گواهینامه ها سرفصل بسته ی آموزشی
به دلیل تطابق با دانش به روز و مورد تایید استانداردهای جهانی، امکان بروز رسانی و تغییر سرفصل ها وجود دارد.
فصل اول
حرکات اصلاحی تعريف مفاهيم مزاياي وضعيت بدني مطلوب علائم و نشانه هاي قابل مشاهده وضعيت بدني نامطلوب ( پاسچر ضعيف ) عوارض وضعيت نامطلوب بدن علل عمومي وضعيت بدني نامطلوب رهنمودهايي براي بهبود وضعيت بدني عدم تعادل عضلاني ساختار ستون فقرات و اندام ها اهميت بررسي ستون فقرات و ناهنجاريهاي آن نحوه شکل گيري ستون مهره ها ساختار ستون فقرات ميزان استقامت ستون فقرات استفاده از شاخص دلماس جهت بررسي وضعيت ستون فقرات بررسي تعادل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن استفاده از خط شاقولي براي تشخيص ناهنجاري ها ارزیابی وضعیت بدن ایستاده عوامل موثر بر وضعيت بدن راستاي بدن ضرورت طبقه بندي و نمونه اي از يک طرح نکاتي درباره شيوه هاي ارزيابي و آزمون هاي وضعيت بدني ارزيابي عضلات فصل دوم
ناهنجاري هاي بدن ناهنجاريهاي اندام فوقاني گردن کج (سرکج) علائم گردن کج تشخيص گردن کج عوارض گردن کج تمرينات اصلاحي کج گردني سربه جلو انواع سر به جلو علل علائم و نشانه های سر به جلو عوارض سر به جلو تشخيص سر به جلو تمرينات اصلاحي سر به جلو گردپشتي –کيفوز-گوژپشتي-قوز علل کيفوز هاي متحرک علل کيفوز ثابت (برگشت ناپذير) انواع مختلف کيفوز برگشت ناپذير عوارض ناشي از کيفوز تمرينات اصلاحي پشت گرد اسکوليوز-پشت کج انواع اسکوليوز تقسيم بندي اسکوليوز بر اساس محل قرارگيري برجسته ترين نقطه قوس تقسيم بندي اسکوليوز براساس تعداد قوس ها تقسيم بندي اسکوليوزها براساس شدت تغيير شکل تقسيم بندي اسکوليوزهاي ساختماني بر اساس علت و محل و اندازه آنها اسکوليوزهاي وضعيتي علل پديد آمدن اسکوليوزهاي وضعيتي تشخيص اسکوليوز اهداف حرکات اصلاحي در اسکوليوز لوردوز –کمر گود زانو –پاي پرانتزي-کماني علل تغيير شکل زانوي پرانتزي فصل سوم
رقص در معنای فرهنگ رقص در فرهنگ در باب مفهوم رقص اشاره‌ای به رقص از جامعه ابتدایی تا جامعه سنتی رقص سنتی و آیینی عناصر وابسته به رقص‌های آیینی و سنتی رقص به مثابه رسانه‌ای برای انتقال فرهنگ رقص، آیین، مذهب حرکت و معنا در يک رقص انسان شناسي رقص اثر انسان شناسی رقص روش تحقيق برای رقص یاللی کلياتي درباره رقص ياللي شکل ساختاري و حرکات ياللي شکل ساختاري اجرای یاللی حرکت هاي خاص یاللی نظام هاي معنايي در یاللی شکل ساختاري یاللی: دايره و چرخش اصول حرکات خاص در یاللی فصل چهارم
رقص های محلی ایرانی تاریخچه رقص هاي محلي ايراني ابعاد مختلف رقص های محلی ایرانی رقص در ايل بختياري موسيقي و رقص در ايل بويراحمد رقص در ايل قشقايي رقص عرفانی خراسان رقص کردي( هلپرکه) تاريخچه رقص کردی نحوه رقصيدن کردی رقص دو دستماله کردی انواع رقص کردي گريان پشت پا هلگرتن فتاح پاشايي لب لان چپي زنگي يا زندي شلايي سه جار خان اميري سه پايي فصل پنجم
فواید حرکات موزون تأثير هشت هفته حرکات موزون محلي روي استقامت قلبي – عروقي آزمون پله شواهد بدست آمده از اثرات حرکات موزون محلی اثر هشت هفته تمرین زومبا بر ترکیب بدنی زنان دارای اضافه وزن فواید رقص بر سلامتی و روحیه انعطاف پذیرتری تقویت قدرت استقامت احساس تندرستی هوشمندی حفظ چابکی کاهش استرس تناسب اندام ثبات کلی بدن افزایش چالاکی تقویت حافظه التیام عملکرد شناختی مبارزه با افسردگی سلامت قلب افزایش انرژی کمک به مهارت هاي اجتماعی افزایش صبر 