.
حرکات کششی و اصلاحی

دوره حرکات کششی و اصلاحی


دوره آموزش حرکات کششی و اصلاحی در آموزشگاه پارس در جامعه امروزي حرکات کششی و اصلاحی به دليل گستردگي که به وجود آورده است باعث جذب افراد درحرکات کششی و اصلاحی شده است و روز به روز بر ارزش آن مي افزايد به گونه اي که صنعت هتلداری بزرگترين و پر مخاطب ترين صنعت در دنيا معرفي شده است. در همین راستا مرکز آموزش مجازی پارس در رشته حرکات کششی و اصلاحی دانش پذیر می پذیرد. 

توضیحات بیشتر...

توضیحات

دوره آموزش حرکات کششی و اصلاحی در آموزشگاه پارس
در جامعه امروزي حرکات کششی و اصلاحی به دليل گستردگي که به وجود آورده است باعث جذب افراد درحرکات کششی و اصلاحی شده است و روز به روز بر ارزش آن مي افزايد به گونه اي که صنعت هتلداری بزرگترين و پر مخاطب ترين صنعت در دنيا معرفي شده است. در همین راستا مرکز آموزش مجازی پارس در رشته حرکات کششی و اصلاحی دانش پذیر می پذیرد. 

برگزارکننده: مرکز آموزش مجازی پارس
ثبت نام و افزودن گواهینامه ها

سرفصل بسته ی آموزشی

به دلیل تطابق با دانش به روز و مورد تایید استانداردهای جهانی، امکان بروز رسانی و تغییر سرفصل ها وجود دارد.

فصل اول    

  • حرکات اصلاحی    
  • تعريف مفاهيم    
  • مزاياي وضعيت بدني مطلوب    
  • علائم و نشانه هاي قابل مشاهده وضعيت بدني نامطلوب ( پاسچر ضعيف )    
  • عوارض وضعيت نامطلوب بدن    
  • علل عمومي وضعيت بدني نامطلوب    
  • رهنمودهايي براي بهبود وضعيت بدني    
  • عدم تعادل عضلاني    
  • ساختار ستون فقرات و اندام ها    
  • اهميت بررسي ستون فقرات و ناهنجاريهاي آن    
  • نحوه شکل گيري ستون مهره ها    
  • ساختار ستون فقرات    
  • ميزان استقامت ستون فقرات    
  • استفاده از شاخص دلماس جهت بررسي وضعيت ستون فقرات    
  • بررسي تعادل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن    
  • استفاده از خط شاقولي براي تشخيص ناهنجاري ها    
  • ارزیابی وضعیت بدن ایستاده    
  • عوامل موثر بر وضعيت بدن    
  • راستاي بدن    
  • ضرورت طبقه بندي و نمونه اي از يک طرح    
  • نکاتي درباره شيوه هاي ارزيابي و آزمون هاي وضعيت بدني    
  • ارزيابي عضلات    

فصل دوم    

  • ناهنجاري هاي بدن    
  • ناهنجاريهاي اندام فوقاني    
  • گردن کج (سرکج)    
  • علائم گردن کج    
  • تشخيص گردن کج    
  • عوارض گردن کج    
  • تمرينات اصلاحي کج گردني    
  • سربه جلو    
  • انواع سر به جلو    
  • علل    
  • علائم و نشانه های سر به جلو    
  • عوارض سر به جلو    
  • تشخيص سر به جلو    
  • تمرينات اصلاحي سر به جلو    
  • گردپشتي –کيفوز-گوژپشتي-قوز    
  • علل کيفوز هاي متحرک    
  • علل کيفوز ثابت (برگشت ناپذير)    
  • انواع مختلف کيفوز برگشت ناپذير    
  • عوارض ناشي از کيفوز    
  • تمرينات اصلاحي پشت گرد    
  • اسکوليوز-پشت کج    
  • انواع اسکوليوز    
  • تقسيم بندي اسکوليوز بر اساس محل قرارگيري برجسته ترين نقطه قوس    
  • تقسيم بندي اسکوليوز براساس تعداد قوس ها    
  • تقسيم بندي اسکوليوزها براساس شدت تغيير شکل    
  • تقسيم بندي اسکوليوزهاي ساختماني بر اساس علت و محل و اندازه آنها    
  • اسکوليوزهاي وضعيتي    
  • علل پديد آمدن اسکوليوزهاي وضعيتي    
  • تشخيص اسکوليوز    
  • اهداف حرکات اصلاحي در اسکوليوز    
  • لوردوز –کمر گود    
  • زانو –پاي پرانتزي-کماني    
  • علل تغيير شکل زانوي پرانتزي    

فصل سوم    

  • رقص در معنای فرهنگ    
  • رقص در فرهنگ    
  • در باب مفهوم رقص    
  • اشاره‌ای به رقص از جامعه ابتدایی تا جامعه سنتی    
  • رقص سنتی و آیینی    
  • عناصر وابسته به رقص‌های آیینی و سنتی    
  • رقص به مثابه رسانه‌ای برای انتقال فرهنگ    
  • رقص، آیین، مذهب    
  • حرکت و معنا در يک رقص    
  • انسان شناسي رقص    
  • اثر انسان شناسی رقص    
  • روش تحقيق برای رقص یاللی    
  • کلياتي درباره رقص ياللي    
  • شکل ساختاري و حرکات ياللي    
  • شکل ساختاري اجرای یاللی    
  • حرکت هاي خاص یاللی    
  • نظام هاي معنايي در یاللی    
  • شکل ساختاري یاللی: دايره و چرخش    
  • اصول حرکات خاص در یاللی    

فصل چهارم    

  • رقص های محلی ایرانی    
  • تاریخچه رقص هاي محلي ايراني    
  • ابعاد مختلف رقص های محلی ایرانی    
  • رقص در ايل بختياري    
  • موسيقي و رقص در ايل بويراحمد    
  • رقص در ايل  قشقايي    
  • رقص عرفانی خراسان    
  • رقص کردي( هلپرکه)    
  • تاريخچه رقص کردی    
  • نحوه رقصيدن کردی    
  • رقص دو دستماله کردی    
  • انواع رقص کردي    
  • گريان    
  • پشت پا    
  • هلگرتن    
  • فتاح پاشايي    
  • لب لان    
  • چپي    
  • زنگي يا زندي    
  • شلايي    
  • سه جار    
  • خان اميري    
  • سه پايي    

فصل پنجم    

  • فواید حرکات موزون    
  • تأثير هشت هفته حرکات موزون محلي روي استقامت قلبي – عروقي    
  • آزمون پله    
  • شواهد بدست آمده از اثرات حرکات موزون محلی    
  • اثر هشت هفته تمرین زومبا بر ترکیب بدنی زنان دارای اضافه وزن    
  • فواید رقص بر سلامتی و روحیه    
  • انعطاف پذیرتری    
  • تقویت قدرت    
  • استقامت    
  • احساس تندرستی    
  • هوشمندی    
  • حفظ چابکی    
  • کاهش استرس    
  • تناسب اندام    
  • ثبات کلی بدن    
  • افزایش چالاکی    
  • تقویت حافظه    
  • التیام عملکرد شناختی    
  • مبارزه با افسردگی    
  • سلامت قلب    
  • افزایش انرژی    
  • کمک به مهارت هاي اجتماعی    
  • افزایش صبر    
     
۷ روز هفته ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستیم.